Si alguien no conoce de límites, es Carla Larrea, una mujer que a pesar de las adversidades ha encontrado en la dificultad su empuje para vivir cada día al máximo.
Desde muy pequeña Carla ha sido parte de diferentes disciplinas deportivas, entre ellas la gimnasia artística, deporte que lo recuerda con mucho cariño. La gimnasia requiere mucho esfuerzo, dedicación y sobre todo amor, dijo al referirse a ello pues para las competencias requería de varios entrenamientos al día y una dieta más estricta, esto sumado a sus actividades estudiantiles.
Hablar con Carla cambia tu perspectiva de ver muchas cosas, desde lo que realmente importa hasta disfrutar los pequeños (grandes) detalles como poder ver el sol al amanecer.
Debido a su condición médica, Carla ha tenido que modificar sus rutinas de entrenamiento y de nutrición, sin embargo, esto no ha sido un impedimento para mantenerse activa de manera diaria y sobre todo mantener un estilo de vida saludable.
Para Carla, la nutrición es la base de la salud, no importa la edad que tengas o que tan grave sea un padecimiento médico, si nuestro cuerpo tiene buenas reservas será mucho más sencillo de salir adelante por ello, ella mantiene una dieta balanceada y ha eliminado de su consumo alimentos como el arroz y el azúcar.
Ella cree fielmente que no se debe entregar al cuerpo alimentos sin aporte nutricional positivo.
Le preguntamos también cómo hace ella para motivarse cada día para mantenerse activa y comer saludable y nos dijo que es amarse, el amor hacia uno mismo es la clave para que cada día queramos nutrir a nuestro cuerpo y entregarle cosas positivas como alimentos sanos y actividad física. Además, agregó la importancia de mantener una salud mental adecuada ya que es el eje para que el resto de acciones positivas para el cuerpo se vayan complementando, por ello, cuidar nuestra mente y espíritu y hacer las cosas como parte de una estrategia de amor propio nos ayudará a mantener en pie nuestros objetivos.
Definitivamente, para Cultura Fitness transmitir historias de vida positivas son nuestra razón de ser pues con esto, no sólo promovemos estilos de vida saludables sino creamos comunidades conscientes en cuanto a deporte, nutrición y motivación.
