Dina Muñoz, atleta completa y nutricionista en proceso.
Dina Muñoz, más conocida como la China, nos ha dado el placer de realizarle una entrevista para conocer un poco más de su faceta...
¿Cuándo se ven los resultados del deporte?
Seguramente todos nos hemos hecho la misma pregunta cuando empezamos a practicar algún deporte o acudir al gimnasio ¿cuándo veré los resultados de ejercicio...
¡Ponte modo Crossfit y descubre cómo mejorará tu vida!
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Claves para mejorar tu tono muscular
El cardio es un gran ejercicio para mantener tu estado físico, pero es hora de tonificar tu cuerpo y definirlo. Para ello, necesitas combinar...
¿Qué tan bueno es para el cuerpo el consumo de bebidas isotónicas?
Las bebidas isotónicas son altamente recomendadas en el mundo del deporte para recuperar los líquidos perdidos durante sesiones de ejercicios, pero, ¿en realidad sabes...
Mitos sobre la nutrición y deporte
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Rescata tu relación con tu vida fitness y no mueras en el intento
¿Dejaste a un lado tus hábitos saludables y quieres retomarlos? Aquí te damos puntos claves para que el objetivo sea logrado con éxito.
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¿Cuáles son las ventajas y desventajas de tener un personal trainer?
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